医生解释说,运动能提高机体对胰岛素的敏感性,使肌肉组织能够从血液中摄取更多的糖分,从而使血糖下降。
怎样才能快速降血糖,做到这一点并不容易,患者应该通过不断地学习,来提高对胰岛素的认知,从而做到既快速,又安全平稳地降低血糖。当然很多食物也具有降低血糖的作用。
比如说经常吃苦瓜能够清热解暑,还能够辅助降糖。降血糖效果最快的方法一般就是注射胰岛素。很多糖尿病患者都面临这样一个问题,就是如何有效快速的降低血糖。除了注射胰岛素之外,最快速的降糖途径,是在药物治疗、饮食控制的基础上,进行合理的体育锻炼。咖喱能降低血糖,并且味道很美,燕麦可以降低血糖以及胆固醇。不过胰岛素的使用要严格掌握适应症,患者应该对胰岛素的用法和用量保持清醒的认识。想要降低血糖,可以从多方面入手,比如说多锻炼身体,注意控制饮食,选用胰岛素等。
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