每天保持做100下高抬腿，既锻炼了身体又能达到很好的提臀的效果，而且这种运动是特别适合寒冬的运动哦，在家也能轻松完成。
怎样做才能提臀收腹呢，1、高抬腿
身边有很多人看着都不胖，但是都有小肚子，只是很不明显罢了。天气寒冷，已经不适合较强运动量的运动了，但是最基础的高抬腿还是可以的。有的人的臀型也不好看，如果能够采取一些方法来改善下，这样整个人的整体形象就会更好了，尤其是小肚子，在开始的时候就要想办法来消失了，不然到最后只是越来越难减下去，下面小编就和大家一起看看怎样提臀收腹才好。
怎样做才能提臀收腹呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！