动作宜慢不宜快,但要稍微有点力度。
找出藏在你身体上的6把止痛“钥匙”,紧锁眉头时,不妨轻轻舒展,因为那把解除您头痛的钥匙就藏在两眉之间。头疼时,不妨用屈曲的拇指和食指轻轻揪揉这个部位皮肤,以局部感觉微麻、发胀为宜,如果真有疾患,这个地方会出现一个红或深紫的印子,像被刮出的痧一样。一般的头痛立刻能见效。解除头痛的钥匙——揪揉两眉间
一般揪揉2分钟即可。南京市中西医结合医院推拿科副主任中医师戴奇斌介绍,这儿有个穴位叫“印堂穴”,位于督脉之上,按摩印堂穴所在的这个部位有助于推动督脉气血运行,缓解头痛、鼻部不适等症状。无论感冒还是心烦,头疼总是紧紧相连。
找出藏在你身体上的6把止痛“钥匙”温馨提醒:随时光飞逝,岁月变迁,文章观点,准确性、可靠性、难免有所变动,因此文章观点仅供参考!