第三招：办公桌上的文件，应该与显示器并排，双眼平视显示器中间的位置，保持60厘米的距离。操作鼠标的时候尽量的让手腕与桌面保持水平，准备一个鼠标垫，放在手腕下方垫着，可以让手腕更加舒适，有效预防鼠标手。即膝盖处形成第一个直角，大腿与后背形成第二个直角，手肘形成第三个直角。
正确的坐姿是怎样的，同时腰部和背部要贴近有支撑作用的椅背上，手臂自然的下垂，将手肘放在椅子扶手上。第一招：上半身应该以腰部为轴心，挺直脊梁，让颈部保持直立，让头部可以获得足够的支撑，两肩自然的下垂，上手臂贴近身体，手肘弯曲至90°。
许多朋友在学习或者工作中如果坐姿不对的话，很容易会造成驼背的出现，想要杜绝这样的情况，要先纠正自己的坐姿。
正确的坐姿是怎样的，第二招：选择符合人体工学设计的专用电脑桌、电脑椅，人坐在上面的时候要保持“三个直角”。正确的坐姿会让身体是很舒服的，并且不会让骨骼移位。
正确的坐姿是怎样的温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！