1、适当多饮水
治疗便秘最快的方法有哪些，3、养成定时排便的习惯
我们都知道缺水是导致便秘出现的一个重要因素，所以，老年便秘患者要多饮水，每天早晨空腹时最好能饮一杯温开水或蜂蜜水，以增加肠道蠕动，促进排便。2、保持乐观的情绪
治疗便秘最快的方法有哪些，现在有很多的人得便秘，便秘对身体的健康是危害比较大的，所以很多对自己健康比较关注的人，为了不让自己的便秘影响到自己的身体健康，给自己带来其他疾病，所以就想了解一下治疗便秘最快的方法有哪些?为了你能尽快康复，就来看看下面介绍。养成定时排便的习惯是治疗便秘的重要方法，患者要确定一个适合自己的排便时间(最好是早晨)，到时候不管有无便意，或能不能排出，都要按时蹲厕所，只要长期坚持，就会形成定时排便的条件反射。老年平时也应多饮水，不要等到口渴时才喝水。精神紧张、焦虑等不良情绪也是引发便秘出现的重要原因，因此，老年患者在平时生活中一定要经常保持心情愉快，不要动辄生气上火，以避免便秘的发生。
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