适当的休息对于急性期(严重红、肿、痛)特别重要，然而改变活动模式则更为重要。
肘关节疼痛要怎样缓解，想要缓解，最好先经过确诊之后再进行，如果问题不大就适当休息和涂抹相应的药物。2.治疗。
找出受伤的原因，然后作出相应的改变，便可以减缓病情。肘关节部位是手部重要的环节，出现疼痛的原因也有很多。早期应休息、局部可热敷、患肢用三角巾固定悬吊在胸前、抬高及电疗可以控制炎症，理疗，使肌腱在良好的环境下愈合。1.改变活动模式。研究显示，患网球肘的网球运动员，只需减轻训练强度及科学运动，便可减低90%的病症。比如压迫神经和扭伤都有可能会造成肘关节疼痛的。
肘关节疼痛要怎样缓解温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！