能健胃润肠,还能催乳呢。可是孕妇是个特殊群体,到底该吃哪些零食既满足妈妈口服之欲又有利于宝宝的发育呢?营养专家特别挑选10种孕期绝佳零食,让准妈妈在解馋之余,也能为自已和肚子里的宝宝营养加分!
准妈妈最爱的十种零食,一、无花果
富含多种维生素和果糖以及葡萄糖等。因为担负着孕育新生命的重大责任,很多新妈妈都会自主的或者是被逼着去戒口,都多平时吃习惯的零食都会被迫只能远观,但是并不是所有的零食都是对孕妇有害的。推荐理由 :这可是个好东西。是孕期的绝佳零食哦!有些孕期便秘的妈咪更要多吃哦!
准妈妈最爱的十种零食,准妈妈过了早孕反应期,一般都食欲大增,吃些零食肯定是常有的事。
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