但并不是汗出的越多就越好，很容易导致过量的。既然运动就一定要达到大汗淋漓的效果才痛快。因为走路减肥所消耗的热量并不多。于是，很多人执著的追求运动后的大汗淋漓。可以通过一些出汗量大的运动来减肥，都是比较有效果的。下面，我们就一起来看看大汗淋漓过度不是好事的原因吧！走路减肥一般来说是不会反弹的，容易导致反弹的都是童工药物产品来减肥或者是节食减肥的人士。但这并不是体现出运动效果良好的唯一标准，因为出汗还有很多其它因素的存在。比如游泳、打球、爬山等。
走路减肥会不会反弹，走路减肥一般来说减肥效果不是很明显。
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