1、泡脚
走路小腿外侧肌肉酸疼该怎么办，不论哪种情况引起的都需要人们能够格外的注重一下，并及时采取措施来缓解一下。2、瓶罐推揉小腿肌肉
那么下面就来详细介绍一下走路小腿外侧肌肉酸痛该怎么办?
走路小腿外侧肌肉酸疼该怎么办，长时间站立或逛街后，腿部肌肉会酸痛难受，回到家要先泡脚，以促进腿部末梢血液循环，再按摩穴位。有许多人会出现这么一种情况就是走路时小腿外侧肌肉酸痛。取普通带有凸起侧边的瓶罐，如椭圆形塑胶罐，把凸起的侧边放在小腿肚上来回推揉，可促进血液循环，让紧绷的肌肉得到舒缓。缓解方法:
泡脚水的水温约40℃，以摸起来稍烫为宜，水面要能盖过脚踝，双脚放于温水浸泡约10分钟。出现这种情况的原因是有很多的，有可能是人们不注重运动乍一运动运动量太大从而导致的、有可能是人们腿部出现一些疾病从而导致的。
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