02.黄瓜
嘴巴起泡了有什么办法能快速降火呢，有助于缓解夏季口渴、痰多能症状。01.苦瓜
中医认为，苦瓜味甘性平，解毒排毒、养颜美容，可除邪热，清除体内的有害物质，解劳乏，清心明日，因此是为首选。黄瓜具有明显的清热解毒、排毒养颜、生津止渴功效，黄瓜酸能促进人体的新陈代谢，排出毒素。夏天天气炎热，一般在这个时候没有胃口是很正常的，天气人也会导致脾气不好，甚至是有火的出现，就容易上火，上火了咽喉肿痛，大便比较干燥，使我们的心情更为烦躁，心情烦躁了火力就会变的更大了，其实一般在平时的时候，饮食得当，心情好，不急躁，还是会控制上火的情况的，那么那些蔬菜是降火效果比较好的呢？黄瓜生食或炒都可。
嘴巴起泡了有什么办法能快速降火呢，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。
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