1:没适量的运动很多坐月子的产妇在月子期间没有进行适当的运动。2:鞋码数不合适很多产妇会发生月子病脚后跟疼完全穿鞋码数不合适有关系。那么，做完月子脚后跟疼怎么办呢？孕妇在怀孕期间，体重逐渐增大，当然脚也会增大，甚至脚会发生水肿，而很多产妇都会忽略这些问题，没有及时换大一点的鞋。
做完月子脚后跟疼怎么办，双脚没有下地活动，因此脚跟脂肪垫出现退化现象，所以等产妇一旦下地行走，退化的脂肪垫由于受不了体重的压力和行走时的震动，产后双脚会出现脂肪垫水肿、充血等炎症现象，因此月子病脚后跟疼就是由于这症状而引发的。很多女性在坐完月子之后发现自己出现了脚后跟疼的情况，这多与月子期间不合理的运动、不注意足部保暖、缺钙等有关。这原因也会导致得月子病脚后跟疼。一: 脚后跟疼的原因
脚后跟疼对于女性的日常生活有很大的影响。
做完月子脚后跟疼怎么办温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！