术后腰背肌功能锻炼，能加强腰椎的稳定性，减少术后并发症，提高手术治疗疗效。①手术后患者需严格卧床休息,床铺最好用硬板床,卧床时间约为4-5周.可根据患者年龄,体质及切除组织范围而定.
做腰椎手术下地段练，④在恢复期,患者要逐渐加强腰背部肌肉力量的锻炼并注意纠正不良姿势,注意腰背活动的自我保护,以防止疾病复发.
那么如果一个人做完腰椎手术之后，可以下地进行锻炼吗？⑤手术后,脑力劳动者2—3个月后逐渐恢复工作,体力劳动者3—4个月后才能开始工作.工作应由轻到重,工作时间由短到长,并避免做强烈的弯腰成负重活动.
做腰椎手术下地段练，②手术后早期翻身应由护理人员协助,不宜自行强力翻转,以保证腰部筋膜,肌肉,韧带愈合良好.
腰椎手术主要是针对一些患有腰椎间盘突出这种疾病的患者，对腰椎关节进行矫正的一种手术方式。锻炼目的：
手术后应注意以下几点：
③充分卧床休息后,可在合适的腰围保护下.下地做轻度活动,如果手术中有植骨,则宜用石膏背心固定3—4个月,待植骨完全愈合后再下地活动.
而一般进行腰椎手术的患者都是腰椎间盘突出这种疾病，到达一种非常严重的境界才会进行手术，因为腰椎间盘手术很容易有复发的可能。
做腰椎手术下地段练温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！