做法：将猪蹄除去蹄甲和毛后，洗净，和花生一起放入炖锅中，加水适量，小火炖熟，加食盐、味精调味即可食用。因此，新妈妈在坐月子期间要多喝汤类，这样对身体恢复有好处，因为炖汤的营养丰富，而且容易消化吸收。花生猪蹄汤
坐月子真的能喝汤吗，坐月子真的能喝汤吗
原料：猪蹄2个，花生150g，盐、味精适量。般来说，产后第一天应进流质食物，如糖牛奶、鸡蛋汤、米酒、蔬菜汤等;第二天可进一些半流质食物，如稀粥、面汤等，同时可喝一些鲫鱼汤;第三天可喝营养丰富的荤汤，如鸡汤、肉骨汤、猪蹄汤、肉丝蛋花汤、鲫鱼汤、桂元红枣汤、黄花猪蹄汤、猪蹄花生汤等，这些以荤为主，鲜美可口的汤，可补充营养，增加水分，促使乳腺分泌出足量优质的乳汁，有利母婴身体健康。排骨汤、鸡汤、猪蹄汤、鱼汤等都是坐月子中必喝的汤，不少汤还具有通乳的作用，特别适合哺乳中的女性。在中国的传统习俗里面女性在生产之后都有坐月子的习俗，坐月子期间也是能让身体更快的恢复健康，所以女性在坐月子期间饮食起居都要非常的注意才能更加的健康，尤其是在刚生产之后调整好饮食能恢复体力还能保证有充足的母乳，所以饮食上就要特别的注意，下面一起了解下坐月子真的能喝汤吗。
坐月子真的能喝汤吗温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！