二、坐月子喝牛奶的注意事项
坐月子能喝纯牛奶吗 注意事项和好处，坐月子是可以喝牛奶的。里面的左旋色胺酸有很好的安神作用，对促进睡眠帮助很大。牛奶营养丰富，产妇坐月子喝纯牛奶有什么好处呢？坐月子如果多喝牛奶，既可以帮助身体恢复，又可以补充身体钙质，如果是母乳喂养的话，也能够增加乳汁，宝宝所需要的钙质也是从母乳中直接获得的。
牛奶被称为“白色血液”，是自然界钙的最佳来源。经常听闻坐月子的时候这个不能吃那个不能吃，但是对于牛奶这个食物，坐月子也不能喝吗？
坐月子能喝纯牛奶吗 注意事项和好处，一、坐月子能喝纯牛奶吗
里面的钾元素对软化血管，预防心脑血管疾病有很好的作用。很多坐月子的妈妈们对于饮用牛奶充满着疑惑，为什么会有坐月子不适合喝牛奶这种说法呢？
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