谈谈怎样改变你的购物习惯

不要低估任何小东西的花销，比如零食和报纸之类，不要忘记，它们也能积少成多。所以在你的花销计划中一定要预留一部分钱来应对这些意外的花销。

很多女性看到"开支预算"一词都会感到头大。如果你也是这样，那不妨用"制订花销计划"来代替。通过追逐金钱流向，你就能清楚自己的钱都花在了什么地方。制订花销计划就是让你对花钱更有自制力。你可以理智地决定哪些项目的花费是最必要的，哪些花费是可以削减的。如果你欠有外债，你就必须做出还债的预算，此外，你还要计划留出一笔钱交养老金、进行储蓄及投资。page#
一位小白领向我们描绘了她对制订花销计划的感受：

"两年前，我每个月都是 月光族 ，信用卡上欠债是常事，那时候我日子过得非常不快乐，也没有安全感。自从我制订了一个花销的计划，并严格遵守之后，我的经济状况有了很大的改变，甚至还有了一笔不小的积蓄。"
其实只要学会理财，就算你挣得不多，你的日子一样能过得有滋有味。首先，你必须制订出一个花销计划，严格地控制每个月的开销。举例子来说，如果现在你每个月花在食品上的钱是400英镑，你计划缩减此开销，想把它控制在300英镑之内。那么就翻翻你的记账本，在你力所能及的地方都要努力控制开支，每一项控制一点，100英镑很容易便节省出来了。
如果你发觉自己没有这种自控力（或是你感觉自己正慢慢失去了对生活的兴趣），那么就找一个人做你的监督者--最好是一个精通理财、愿意帮助你的朋友。将你的花销计划打印出来，贴在显眼的地方，让你随时可以看到，并牢牢记在心中。你也可以与自己的监督人经常见面，让他随时监督你，令你可以更好地坚持。
大多数花销计划最终以失败告终无外乎两个原因，一是过于不切实际--比如你平时每个月在衣服上的花费是200英镑，可是在计划中此项开支的预算为0；二是没有把一些意外情况算上--比如每年汽车保养维修、看牙医的费用以及假日花销都有可能让你的开销超出预算。

理财小窍门：随时关注自己的消费行为
每3个月总结一下你的消费情况，算出平均值。这样你就会对每个月的平均消费有更实际的印象。你可以开通网上银行，随时在网上查看自己的银行卡和信用卡账户，对自己的账户了如指掌，随时分析自己的消费行为。你还可以买一些财务软件，比如微软理财，来帮助你做理财分析。

当然，将你的花销计划坚持下去并不是件容易的事，下面这些小窍门或许可以帮助你：page#
◎使用现金有助于你坚持自己的预算。计算出每周允许的花费额度，在一周的开始就拿出足够的现金维持本周的开销，坚持一周。在这个范围内计划外出、买衣服、买书、杂志和CD等等。

◎执行花销计划不要过于僵硬，学会适当的变通。如果你的某项开销超支了，也不要认为这就意味着失败。试着减少这个月其他方面的消费。
◎寻找方法让花销计划成为生活的乐趣。为自己制定出一些小目标。比如某个月不外出吃饭，邀请朋友来自己家聚餐，每人要带来一个菜。这样既能省钱，又有诸多乐趣，朋友之间的交流也多了。
◎每花一笔钱，都要查看预算中还剩多少钱，随时调整你的花销计划。
◎你可以早早地开始针对节假日的开销存点钱，每个月都可以存一点。这样一旦有需要，你就有足够的钱来支付了，当然，这可不算是存款，只是为了日后消费。每个月固定存下一笔钱也是必需的。
除了上面这些方法外，你还可以对自己每天的花销做个主题，比如：
不花钱的周一：星期一不要带钱出门，试着过完没有花销的一天。
计算日周二：在这天里找出一些时间，把家里随处乱丢的零钱整理一下，办公室的抽屉也不要放过，没准你会发现有小小的惊喜呢。
不开车上班的周三：把车留在家中，改乘公车、地铁或骑自行车上班。
自带便当的周四：带上一份自制的健康午餐。
奢侈的周五：只有这一天你可以沉迷于自己的那些小资乐趣中，可以适当买点自己喜欢的小东西。当然，价钱不能超过预算。
这样的主题计划，克制了你强烈的购买欲望，你会为自己成功地控制自己的财务状况而自豪。正如一位女性所说的：
"在我一无所有的时候就特别想花钱，而当我试着很努力地 剥夺 自己，努力去维持预算并有了一点小成绩之后，我发现自己不再痴迷于购物，而只想让我银行里的钱多点再多点。"
不要担心省钱会让你成为吝啬鬼，只要你的方法正确，省出来就等于赚到，你会因此深受鼓舞，让自己的经济不再失控，学会花钱有度。

我现在已经坚持记账三年了，我的购买欲望得到了有效的控制，我不会再像以前那样整天逛街购物，我现在只想还清自己的债务，再存一笔钱买个大房子。"
追踪钱的流向能够找出你花钱的动机，比如加班就意味着要叫外卖，工作压力大就要通过购物来减压，任何贴有打折标签的物品都可能会被收入囊中。认清楚自己的动机，才能有针对性地想办法改掉不良习惯。
如果减去开销你的收入还有结余，那么恭喜你。但是在庆祝之前，你还是要弄清楚自己是否还清了债务，还清债务，就立刻将这些结余存入储蓄账户，这样，你离目标就又近了一步。
理财小窍门：留下购物小票
要牢记你每月口袋里有多少现金以及它们的流向。从现在开始，凡是现金结账的商品和服务都最好留下小票，特别是一些你经常消费的项目，以备日后查账。
制订出花销计划后就需要坚持执行下去。最好定期下载银行账单，这样你就可以对自己的经济状况一目了然。女性一般在个人花销领域开支较多，如外出吃饭、的士费、买衣服和礼物等，要特别注意压缩这部分开支。坚持记账，对每一笔开销都了然于心，一旦发现过度消费，就能够及时纠正。
当你将这些理财行动变成你的习惯，你就能享受到这种欲望和金钱得到控制的感觉，而且还能体会到前所未有的满足感和成就感。

另一位年轻的小白领在我们的建议下也开始追踪自己的开销，她跟我们分享了自己的心得：
"因为热衷于买衣服和化妆品欠下巨额债务，听了理财师的建议后，我知道一定不能再这么挥霍下去了。我开始记账，将每天的开销都记下，以弄清楚每一笔都花在什么地方以及我的工资最后剩余多少钱。

刚开始将信用卡留在家中时还有点不舍，像是抛弃了一个老朋友。但这也是拉拉第一次感到自己具有了某种支配的力量，花钱有了节制。拉拉的自尊心开始慢慢提升，失落感悄然离去。追踪自己的花销使得拉拉能够控制自己的消费，做到了花钱有度。

（5）写下每个月意外的消费，比如修车、请客吃饭、封红包、送礼物等。你可以将一年的意外消费除以12算出每月平均的消费，然后每个月初都要留出足够的钱来应急，这样就算遇到意外的开支也不会让你手忙脚乱、手足无措。而且你也能够意识到工资的重要性，并且清楚这个月还剩下多少可支配额度。
还记得前面那位爱乱花钱的拉拉么？乱花钱使她债务攀升，买房的梦想泡汤，她的自尊心也空前低落--她开始讨厌自己。但是最终拉拉决定勇敢面对，找出问题所在，对自己的花销加以控制。
当拉拉按照我们的方法做了收入支出训练后，她简直不敢相信自己花在咖啡和新月形面包上的钱有多少--每天2?郾8镑，仅此两项一个月就要花掉超过50镑。但是更令人叹为观止的是她在服装上的消费，加起来可以顶上一个小额贷款了。找到问题的症结后，拉拉下决心一定要采取行动去改变。page#
为了避免一下班就往商场跑，拉拉找到了一种缓解压力的办法，她参加了一个舞蹈课，每周两次，都在下班后。她体会到了一种别样的兴奋--让自己跟着音乐的节奏--以这样一种更健康的方式消解掉不良情绪，这里说的健康不仅是对身体有益，对钱包而言也是福音。

此外，拉拉还立下了只用现金的承诺。这就意味着她得计算出每个月可控支配的钱数，将这个数字除以当月的天数得出每天允许的花费额，这也就是她每天能够带在身上的钱。

（2）列出你每天的消费，比如食物、通讯、交通费等等。这些费用每个月都会有变化，将它们控制在一定限额内。
（3）坚持记账，这可以帮助你完全掌握自己的消费习惯，找到自己经常浪费钱的地方。
（4）写下你每个月所有的必需开支，为各种支出排一下顺序，比如房贷、债务、保险和水电煤气账单。每个月发工资时立刻将这笔钱预备出来。

下面我们一步步地帮助你如何最有效地追踪并控制你的花销。
（1）写下你每个月能拿回家的钱数--除去个人所得税、公积金、健康保险等还剩下多少钱，再加上你能得到的其他收入，像兼职收入、奖金分红和房租收入等等。

你是否留意过你的日常开销？在你工资上涨的同时，花费是不是也水涨船高？所以，为了攒下更多的钱，努力挣钱的同时还一定要少花钱。实际上，节流可以看做是另一种"开源"。每天多吃一块饼干，坚持一年你还会胖上几磅呢，每天那些看似不起眼的开销积少成多也会变成你想象不到的巨额数字。
比如，你每天去星巴克买咖啡要花掉5英镑，其实你完全可以自己烧水煮咖啡，这样每年光这一项你就能省下1000英镑。买瓶装水也是一样，喝家里自己烧的开水一样安全卫生。你是否想过，每天省下5英镑，坚持40年会省下多少钱，如果存在银行里再加上利息的话，结果会是你根本想象不到的天文数字--100万。想想是否很激动？page#
理财小窍门：记录你的花销

理财最基本的一条，要记清楚你到底花了多少钱以及钱都花在什么地方。另外，更重要的一点是，你还需要知道你为什么要这么花？所以，养成每天记账的习惯是很有必要的。
每天都记下当天的花销情况。同时还要记下自己购买了哪些不必要的物品以及购买后的感受。这能够帮助你认清自己潜意识中一直重复的坏习惯，抑制购物的冲动。
通过记账，你可以准确地知道钱都花在了什么地方，哪些是必要的开销，哪些是不必要的开销，清晰地了解这些后，你就可以赋予金钱更多的延展性。
了解自己的花销后，就要适当调整自己的花销，想办法积累资金。调整自己的花销并不是让你除了填饱肚子外其他的钱一律不花，调整意味着对你的花钱行为加以控制，而不要受其摆布。这就要求你要三思而后行，而不再是随心所欲地花钱。
翻开你的记账本，检查你的银行账户中还剩下多少钱，你就能发现有些所谓的必需品实际上是奢侈品。要坦然面对自己心底的"花钱恶魔"，并勇敢战胜它，只有如此，你未来的生活才会真正无忧无虑。

你现在的自己追求的是即刻的满足，就像是有一个声音在对你说，"买吧，现在就买，就是现在，现在"。它只关注眼前，把信用卡账单和其他什么花费都抛给了"长远的自己"。而"长远的自己"深知等待的好处，能够抑制住今天的消费，换取明天的财富和安全。
很多女性告诉我们，当面对心仪的鞋子或包包时，"现在的自己"总是占据上风。这就是她们的账户永远是赤字的原因。许多女性都有买鞋成瘾的毛病，买了几百双鞋，却仍然控制不住自己。鞋子的变换魔力似乎成为其吸引力的来源--可以顷刻间从运动女孩变身魅惑女郎。她们无法抗拒这种即刻的满足。page#
但是如果再多买一双鞋就会让你的银行账户出现赤字，那么还是悬崖勒马，让大脑中的理智战胜你的冲动吧。

艺术家翠西·艾敏（Tracy Emin）能够通过阅读钥匙来评价一个人。她说自己可以通过每个人钥匙的数目、排列的规则以及钥匙链的外观来对一个人进行品评。听上去可能有点玄乎，但仔细想想这也是有可能的，因为你的外表以及你处理个人用品的方式确实反映出你性格的某些侧面--比如你是爱干净还是邋里邋遢，井井有条还是丢三落四。
与之类似，你的钱包可以反映你对金钱的态度。如果你想提升自己的理财能力，就从整理钱包开始吧。将那些陈旧、褪色的发票，以及过期的会员卡统统丢掉，将有用的东西摆放得整齐利落。
你的钱包就是你对金钱态度的风向标。个人理财师叙兹·奥曼（Suze Orman）说那些不尊重钱的人很少能处理好钱的问题，而只有尊重钱的人才能很好地拥有更多的钱。你是哪一类呢？
现在看一看自己的钱包，看它的风格是否反映出你对待金钱的态度：
◎它是否很小巧、很可爱但却并不实用？它是否对你来说太年轻了（反映出你不成熟的金钱态度）？
◎你是否把所有的纸币都整理好，按照金额大小一个方向地放置并进行排列？或者钱和其他收据、小票一起散乱地塞在钱包里？
◎你是否准备有一些零钱？或是鼓鼓囊囊塞满了硬币--因为你每次总要将纸币换开？你钱包里是否还存着去年出国度假时使用的外国硬币？
◎钱包里是否只有一张信用卡、一张借记卡？还是积满了全套--几乎每个银行的信用卡以及你去过的每家商场的购物卡？你每次要买什么东西时，是否都分不清楚要用哪张卡？
◎你的钱包里是否留有你的名字和地址信息，这样一旦丢失就增加了找回来的可能性--或是遇到医疗意外时也能用得上。钱包里只保存必要信息就可以了，千万不要把你的密码信息都保存在钱包里。

在一项研究消费对大脑影响的实验中，美国斯坦福大学的布莱恩·克耐特森发现，当人们做出一个购买决定或是思考埋单的时候，大脑重量会有所增加。他通过对大脑进行扫描后发现："在得到某物的即时快乐和埋单的烦恼中存在一种所谓快乐的竞争"。这就是为什么"花明天的钱，享今天的福"的理念那么吸引人。
我们生活的世界，处处都在告诉我们不要再等待，我们完全能够及时享乐，把痛苦的事情留到以后。信用卡就是一种推迟痛苦的危险方式，所以信用卡也叫做"欠债卡"！
一旦你能够做到花钱有度，你就可以做出正确的选择--对有些事情说"是"，而同时学会对有些事情说"不"。经济学家罗斯·吉廷斯（Ross Gittins）认为这种力量存在于一种体认当中，即我们有"现在的自己"和"长远的自己"之分。

理财小窍门：做出选择

不管在什么情况下，当你有买东西的冲动时，问自己下面几个问题，再做出理智的决定。
这次购买对我来说意味着什么？我真的需要吗？
我是否能在别处买到更便宜的？
如果我在这上面花钱，下半个月是否就得借债度日？
如果我买了，会有什么感觉？如果我不买，会是什么感觉？
通过问自己这些问题，你就可以把自己的心思放在自己的钱上。重新找回理智，不要做一些盲目的消费决定。
理财小窍门：学会说"不"
试着对你的孩子或是其他人的要求说"不"。对花钱换来即刻的满足感说"不"。对那些琳琅满目、充满诱惑力的商品说"不"。对极力煽动你购买商品的广告说"不"。
因此，学会自我控制，花钱有度，意味着我们要学会控制大脑中那些释放快乐的以及寻找快乐的部分。新兴的神经经济学领域的研究显示，消费的反应在大脑的快乐区域和痛苦区域中形成一个二选一的交换。

但人是感性的动物，有时也会在物质享乐前屈服，因此偶尔失去控制也是正常的。但是如果这种失控变成习惯性的、过度的--用来吃、喝、购物，那你这辈子就完了。page#

儿童一般是被"即刻的满足感"所驱使。你可以问一个3岁的孩子，看他是喜欢你马上给他一颗糖还是愿意等到第二天你给他一袋糖--他肯定会选择一颗糖的。对成年人而言，你让他选择是现在给他1英镑还是一个月后给他10英镑，他给出的答案肯定和儿童是不同的，他有足够的自我控制力，宁愿等上一个月得到10英镑。

◎你是否经常入不敷出？
◎你的购物行为是否已经引起家人和朋友的反感？
◎是否有人告诫过你，你的消费问题已经无法控制？
◎在你情绪低落的时候，你是否会冲动购物？
◎心情不佳的时候，逛街购物是否能让自己高兴一点？
◎你是否经常发现自己实际花的钱要比最初计划的多？
◎你是否也认为一旦买起东西就很难停下来？
◎在每次消费狂欢后你是否也有负面的情绪，诸如羞愧、自责、悔过、自我记恨或是一种无望的感觉？
◎你是否会为了摆脱某种负面情绪而盲目花钱？
◎你是否曾有意缩减自己的消费，但总是以失败告终？
◎你的消费问题或是债务是否曾让你想到结束生命？
◎当你已经因为购物而负债累累时，你是否还会进行消费，使你的债务雪上加霜？
上面这些问题，如果你的回答中有3个或3个以上的"是"，那么你现在就必须要清醒过来，直面惨痛的问题，寻求帮助。你需要以更加理性的态度对待自己和家庭的问题。可以和心理医生聊聊，找出到底什么是你问题的根源，是自卑还是人际关系问题。

状态好的时候再逛街
千万不要在自己饥饿或是不开心的时候逛街。饥饿的胃会指挥你的大脑将购物篮里装满错误的食品，而只有情绪好的时候，你的理智才能阻止自己做出错误的购物决定。
只带现金
当准备去购物的时候，事先决定自己的预算是多少。就带那么多现金出门，把银行卡、信用卡留在家中。
买些小玩意
如果你无法适应两手空空回家的状态，那就买一些你自己喜欢的鲜花、浴盐或是沐浴油满足自己内心的渴望。这些小东西既可以对抗欲望，又不会花掉太多的钱。
换种方式过周末
如果周末的某天成了你生活中约定俗成的购物日，那么就不妨在这天安排点儿别的活动，不要在商场附近出现，不要安排和购物有关的事情。
一位女性曾对我们说过她的烦恼：
"当我自己感觉很不好的时候，我必须做点什么，比如说去购物，我会买很多其实不需要的东西，而且有的东西我甚至根本支付不起。我知道这只会给我带来短暂的满足感，不久之后内心还是会觉得空虚，甚至还会有一种强烈的负罪感，我怎么那么蠢。"
冲动购物，其实是很多女性的通病，有时她们自己都觉得不可思议--"我昨天真的花了那么多钱吗？"过度花销会引发恐怖的花费后遗症。很多女性朋友都告诉我，狂热购物之后往往伴随着深深的空虚感。失控消费使她们银行账户上的金额大幅缩水，令她们非常后悔、自责且羞愧--她们如何才能让自己的感觉变得好些？还是去购物。这就是过度消费造成的恶性循环。
当我们把"上瘾"一词和购物、花钱联系在一起时，我们必须意识到这是指心理层面的依赖。海洛因或酒精上瘾是身体上的依赖，而赌博上瘾或购物上瘾则是心理层面的依赖。心理学研究显示，很多女性购物上瘾是为了填补自己内心的空虚，或是用于补偿现实生活中的遗憾，也就是所谓的补偿性消费。对于这些女性来说，购物成为逃避现实问题的途径。
身陷补偿性消费怪圈的女性赋予了金钱它原本没有的力量。钱并不具有解决问题的魔力，它只不过是交换手段。但是，补偿性消费者在花钱购物中体会到的那种高昂的情绪却使她们深信钱有解决问题的能力，尽管这种高昂的情绪转瞬即逝。购物痴狂描述的则是一种身体上的症状，包括脉搏加速，血压增高，当然也伴随着一些心理状况，比如感觉无法行走或是做出购物决定后的莫名狂喜。page#
这些都是大脑的自然反应。简单地说，大脑的"快乐回路"被激活，并释放出一种叫做多巴胺的化学物质，它诱发了我们兴奋的身体和情绪状态--人们为此上瘾。然而兴奋之后是持续的低落--面对节节攀升的债务的愧疚，以及面对床底下那些尚未拆封的袋子的自责。这就是为什么有那么多的女性朋友找到我们寻求专业的咨询和帮助。

很多人有时会出现花钱过度的情况，这是正常的。而强迫型购物狂由于心理上瘾而坚持要去花钱购物，不管会出现什么样的后果--债务、家庭破裂、情绪低落等等。这就必须要及时治疗了。
也许你也不确定自己是否有花费过度的毛病。或者读到这里，突然意识到"这就是我"--不管有没有，我们都请你完成下面的"我是否上瘾"的问题测试，这些问题可以帮助你了解自己是否需要进一步的咨询和帮助：

自己逛街
和朋友们一起逛街往往意味着会多花钱--你会被劝说买一些自己不喜欢或是不需要的东西。因为女性受外界因素影响的几率较大，容易产生从众心理，面对同伴的热心捧场、百般赞扬，很少有人还能保持理智。所以最好还是自己逛街，但如果你一定要有人陪，那就要认真选择同伴了。

随着债务越来越多，拉拉离搬出出租屋、拥有自己房子的梦想也越来越远。看着每次冲动购物带回来的东西越来越多，拉拉一点儿也高兴不起来。她渐渐意识到购物并不是解决问题的方法，她意识到自己应该做点什么了，不能等着问题自己消失。在下文中，我们会为拉拉制订一个理财计划，让她改变现状。
大多数女性都会认为抵御商场的诱惑是件很困难的事情，但是，尽管困难重重，我们还是需要尝试把自己从那种坏习惯中抽身出来，控制自己的消费。page#
如果你很难控制自己的消费行为，下面五个简单的小办法可以帮助到你。

每个人都有自己处理压力的方法，大多数时候，我们中的绝大多数人都能够冷静地处理生命中突如其来的难题。然而有时候，面对一些困境，我们需要寻求慰藉--比如吸毒、酗酒、赌博以及冲动消费。 page#
对于很多女性来说，被别人知道自己有冲动购物的习惯不像被别人知道酗酒那样令人尴尬。买衣服无节制也不会像滥用毒品那样招来非议。承认自己花钱无度似乎是可以接受的。正因为没有舆论的压力，习惯性的花钱无度变成了一种毛病，它越是成为一种隐匿的习惯，就越是难以控制。正如一位女性告诉我们的那样：

"如果我情绪不好，我就会去购物。上次失恋的时候，我在一周内花掉了1000多英镑（约合人民币11220元）。结果，那一星期的冲动令我在未来几年中都身陷巨额债务。"
拉拉供职于一家大型的慈善机构，她描述自己的工作属于位高权重且颇为刺激的一类。但是她自己也承认："有时候，工作的压力几乎要把人逼疯了。"
在这几年中，拉拉通常用购物来缓解这些不良情绪，购物让她感觉焕然一新。有时是喜欢的化妆品，有时是坤包或时髦的饰品，有时是衣服或别的什么东西。拉拉的购物欲越来越不受自己的控制，她开始欠下大量的债务。在那些布满时尚店铺的商业街中，不到15分钟，她就可以花掉1000多英镑。
然而这种冲动购物的余波会时常让她陷入愧疚和不安中，她告诉我："我自己都不知道这一切是怎样发生的。"她描述了自己每次走进商场时的感受："我告诉自己，我工作那么努力，我买什么都是值得的。自己身为慈善工作者，每天都在给别人东西，为什么我不能给自己买点什么呢？另外，我还感觉工作的压力越来越大了，购物就是我解压的方式。"
拉拉的行为其实是面对工作压力时自然而然的反应。尽管她已经为此欠下债务，但她还是觉得无力去改变现状。
有很多专业的术语可以用来描述拉拉的习惯性花钱过度：购物狂、购物上瘾、强迫性获取失调等等。斯坦福大学的教授罗琳·凯琳将这种行为称做"冲动控制失调"，而《上瘾也是一种选择》的作者杰弗里·思凯勒认为这样的行为和症状不过是掩盖在好听的名字下面的不负责任的行为。其实什么样的标签并不重要，我们要说拉拉这种不良的购物习惯，同样出现在很多女性朋友身上，但是她们却无力面对。

报复性消费。花别人的钱来报复他们，此人往往正是你深爱的那个。如果他对你关注不够、不够体贴或是你感觉不到他的爱，你都会花钱无度，你认为自己有权利这样做来惩罚他。
攀比型消费。你希望能够打造出某种形象、赢得某种地位或是拥有别人所拥有的。你将别人当成了自己的标竿，你买东西只是为了超过别人。你必须在外表上跟别人差不多。
冲动型消费。由情绪驱使的消费往往是因为你和金钱之间关系不佳。有时候购物能够让你体会到满足感或其他愉快的情绪。你可能会发现自己往往是在情绪低落、倍感孤独、焦躁不安的时候去购物。在某些情况下这是你对自己的惩罚。
如果你发现自己的消费习惯可以归到上面的某一种或某几种里也不必担心，我们为你提供了对策。当然，要让你一夜之间从花钱大王变成理财高手是不可能的。我们只能帮你找出导致你现在花钱方式的根源，帮助你确认、控制并改变那些消极的金钱情绪和限制自我的理念。管好自己的钱包，学会花钱有度，精明理财。

自恋型消费。你认为自己应该拥有自己想要的。你认为别人会通过外表来对你进行判断。你花钱购物，陶醉于自己的外表，期待得到其他人羡慕的眼光。你为声名所累--自卑感或许是其根源。
捡便宜型消费。你家中堆满了打折时买的东西，以及特价商品，还有大批家庭装。你每次都会觉得这是超值的，不买就会错过，不自觉地就会花钱过度。你安慰自己说这是在省钱，但实际上，你是在浪费。
人情型消费。你对别人不惜一掷千金。你这样做或许是想让他们依靠你，或是与你更亲密。比如说你给孩子或伴侣买东西是为了弥补不能长时间陪在他们身边的缺憾，给朋友买东西是为了提升你在他们眼中的地位。还有些时候，你给别人买东西是受到一种极端情绪的影响--你想控制他们，或是你无法满足他们的情感诉求。

在调查的女性朋友中，79%的女性朋友说，如果她们有更多的自制力，就不会花这么多钱。那么现在，请你坦诚地回答，购物在你的生活中占据什么样的地位？

在过去一项调查中，我们发现许多女性将购物作为一种爱好。现在我们却发现购物已不仅仅是爱好，而成了某种习惯，然而可悲的是，对于我们大多数人来说，购物习惯已经取代了其他爱好。
购物习惯被心理学家称为"消费风格"或"消费习惯"。
下面介绍一些女性典型的消费习惯。

温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！