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白地瓜(又名豆薯)有什么营养价值?与红薯有什么区别?怎么做好吃

怎么做好吃呢?1、白地瓜含有的维生素c与胡萝卜素可以帮助抵抗炎症,润泽皮肤,保持皮肤弹性帮助美白,是美容养颜的廉价食品。我国中南、西南地区及福建、台湾等地均有栽培。

那么你知道白地瓜有什么营养价值吗?

地瓜,豆科藤本植物豆薯的块根。2、白地瓜含有维生素K,促进血液正常凝固及骨骼生长的重要维生素。与红薯有什么区别?一、地瓜有什么营养价值

又称沙葛、土瓜、凉瓜、凉薯、薯瓜、番薯。

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