4.降低血脂：吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。
白萝卜生吃的功效主要有以下几点：
3.保护肠胃：肠胃不好的人经常的吃白萝卜也是可以有效的帮助我们保护肠胃的，促进胃肠液分泌的作用，能让肠胃达到良好的状况。1.增强免疫力：生萝卜中含有大量的维生素C，这种物质能够有效的预防和抵抗癌症。2.促进消化：萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促进食物消化，解除胸闷，抑制胃酸过多。白萝卜素有小人参的外号，很多家庭都喜欢吃萝卜。
可以抑制癌细胞的生长，对预防癌，抗癌有重要意义。帮助胃蠕动，促进新陈代谢，还可以解毒。白萝卜的吃法有很多，既可以生吃也可以弄熟了吃。
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