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芭蕉属植物香蕉有什么功效与作用禁忌?怎么吃才有减肥效果?变黑了能吃吗

1、香蕉的营养成分(部分)

食用禁忌有哪些?2、香蕉的功效与作用

怎么吃才有减肥效果?一、香蕉有哪些功效与作用?香蕉是芭蕉科芭蕉属植物,广泛种植于热带地区;欧洲人因为它能使人开心而被称为“快乐水果”,佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得智慧而被称为“智慧之果”。(1)治高血压,香蕉含钾量丰富,可平衡钠的不良作用,防止血压上升。变黑了能吃吗?

那么,香蕉有哪些功效与作用?

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