感觉脖子发涨，发紧，和甲状腺内肿块无关系，可以查下颈椎，排除颈椎病，没什么大问题，不需要特殊处理。另外是有 咽喉、扁桃体疾病等情况都是可以引起的。可以吃点颈复康,平时应定时做抬头锻炼，尽量减少低头的幅度，要定时活动颈部，锻炼增强颈背部肌肉，这样才能减轻和预防此病的发生。
?脖子两侧发胀怎么办，脖子根两侧有涨闷感觉、有微微痛存在的问题，这种情况一般的情况往往是有颈椎病、劳损的情况引起的常见的。不过还是建议最好是到医院进一步检查，必要时可以做一个CT。身体是最重要的，没有好的身体就不能做成很多的事情，但是身体又是非常脆弱的，很容易被外界或者内部的病症所伤害，有的人会出现身体上的这样那样的毛病，有的毛病是轻微的，有的毛病是疾病的信号。可以排除是甲状腺疾病，甲状腺内结节很小，暂时不需要手术治疗。这种情况一般的情况往往是做拍片检查的。
脖子两侧发胀是我们有时候会遇到的现象，但是一般不会引起我们的关注，但是脖子两侧发胀是长期性的应该怎么办呢？
?脖子两侧发胀怎么办温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！