2、主要还是得从生活上来调节：多吃新鲜的果蔬，补充维生素c。那么哺乳期上火嗓子怎么办？上火了就不要吃一些很容易引起上火的东西，不要吃辛辣的，刺激性过强的食物，像水果菠萝等。所以对于哺乳期的妈妈来说，怒如期上火喉咙疼应该怎么办呢？还有些妈妈在哺乳期上火可能是产后进补的东西太多了，导致虚火旺盛也不是没有可能。
哺乳期上火喉咙疼怎么办，哺乳期的妈妈由于刚刚生产过宝宝，身体还没有完全康复，自身的抵御能力也不如从前。
哺乳期上火嗓子疼怎么办是很多哺乳期妈妈都会担心的问题，对于哺乳期妈妈来说，最好可以饮食清淡，抽空合理安排休息时间，有效预防上火的发生。1、哺乳期的包括孕期的都不能随便乱用药物，除非是在医生的指导下，这是正确的。而且要母乳喂养宝宝，还要分身日夜照顾宝宝，没能得到好好的休息，因此对于哺乳期妈妈自然就容易上火嗓子疼。
哺乳期上火喉咙疼怎么办温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！