营养丰富全面，美味可口，又有减肥之功效，很受年轻妈妈的青赖哦！可能哺乳期妈妈吃了黄瓜没问题，但给宝宝喂奶宝宝出现拉稀等症状，这时也要注意，可能是因为食用黄瓜引起，通过乳汁影响到宝宝。因为黄瓜含有丰富的人体所需的各种营养物质，如大量的维生素C，也可以提高宝宝的免疫力。
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所以这种情况因人而异。哺乳期的时候，适当的吃一些生黄瓜也是有好处的，我们知道黄瓜是一种水分比较多的蔬菜，还有丰富的维生素c，对于美容养颜，促进消化，都能发挥一定的作用，在哺乳期间，产妇容易出现上火的情况。哺乳期吃黄瓜要注意不要吃太多不要吃太凉，可以选择胡萝卜黄瓜炒鸡蛋这道食谱。不过虽然一般来说哺乳期是可以吃黄瓜的，但有时也可根据实际情况。如果妈妈适量吃黄瓜对宝宝没什么影响，那还是可以经常吃的。所以适当的吃一些黄瓜是有好处的，当然也要注意不能吃得过多，毕竟黄瓜属于寒性的一种蔬菜。
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