2、日式坐法瘦大腿先跪在凳子或床上，腰背部保持挺直，然后把臀部坐在腿上，即上半身的体重全部压在两条大腿上。能够有效地帮助肌肉放松，增加弹性。其实除了运动外，其他方法也可以采用，只要能够养成一个好的生活习惯，效果还是很好的，那么不运动瘦腿的方法是什么?
不运动瘦腿的方法是什么，1、看电视膝盖不要弯曲看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起再放下，反复此动作8-10次再换另一条腿,可以去掉大腿两侧的赘肉。
要想让自己拥有修长的双腿，就需要采用一些瘦腿的方法，将腿上的赘肉逐渐的减掉。4、少熬夜睡眠不足会令身体的新陈代谢减慢，体内的毒素和多余废物难以排出体外，从而腿部出现水肿肥胖的现象。
不运动瘦腿的方法是什么，3、温水泡脚每天坚持用温水泡脚，并按摩5分钟。提到瘦腿，可能大家首先会想到运动，长期坚持锻炼身体确实是可以瘦腿健身的。
不运动瘦腿的方法是什么温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！