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唱歌对身体有什么好处

19世纪初的欧洲,有一些多年不愈的胃溃疡病人参加了教堂唱诗班,一年以后,没有经过任何特殊的治疗,他们的身体却奇迹般地康复了。据统计,一般成年人的肺活量是3500毫升左右,而歌唱家的肺活量常在4000毫升左右。唱歌时利用腹式呼吸法锻炼腹肌,亦可刺激大肠的蠕动,如果你慢性便秘,不如多唱歌。

唱歌对身体有什么好处,另外,肺主皮毛(皮肤和毛发),歌唱可以促进深呼吸,使肺经更通畅,增强了肺部功能,可使肤色、肤质更理想,也有利于毛发生长润泽;

1、唱歌有利于扩大肺活量

唱歌对身体有什么好处,所以唱歌是一种提高呼吸功能的好办法。可能你不会因为唱歌而成为专业的歌手,你也不会因为经常唱歌让自己的嗓音有所变化,但是还是有很多人都喜欢唱歌,有些人觉得唱歌时发泄的一种方式,也有一些人觉得唱歌就是好玩阿!3、大声唱歌可以调治胃部疾病

唱歌与练声均能扩大肺活量,提高呼吸功能。

其实有专家表示如果经常唱歌对身体还是有很多好处的,那么唱歌对身体有什么好处呢?

唱歌对身体有什么好处
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