2.每天早晨一杯温水。
肠胃不好会导致便秘吗，要怎样解决，同时，吃苹果要洗干净带皮吃喔!因为苹果皮才是最有营养，纤维素最高的部分。想要缓解这样的情况，不妨食用一些容易消化和吸收的食物，例如五谷杂粮。一天一个带皮苹果，肯定可以很大程度缓解便秘的。
多吃水果是必须的，但是有的人可能吃很多水果都还是会便秘。一些肠胃不好的朋友，便秘肯定会遇到的。
肠胃不好会导致便秘吗，要怎样解决，1.一天至少一个带皮苹果。那么就请保证一天一个苹果吧!
如果肠胃不好，消化较慢或者困难的话，是容易产生便秘的情况的。
肠胃不好会导致便秘吗，要怎样解决温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！