蛋白质产生热量 = 4 千卡/克
成人每天需要的热量是多少，正如电脑要耗电，卡车要耗油，人体的日常活动也要消耗热量。热量的3种来源
小编相信大家所理解的热量只是一个模糊的印象，所以小编今天就和大家说一说什么热量，我们成人每天需要消耗多少热量。热量来自于 碳水化合物，脂肪，蛋白质
成人每天需要的热量是多少，热量除了给人在从事运动，日常工作和生活所需要的能量外，同样也提供人体生命活动所需要的能量，血液循环，呼吸，消化吸收等等。我们人体每天、每时、每刻都需要热量，对于一些热爱减肥的女士来说，大家对热量更了解一些。碳水化合物产生热能 = 4 千卡/克
一、热量的作用
因为减肥的时候主要是控制热量的摄入，同时还需要降低多余热量的摄入。
成人每天需要的热量是多少温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！