饭后胀气可以吃木瓜。
肚子胀气吃什么食物？专家为你推荐十种，香蕉还富含可溶性纤维，有助缓解或预防便秘。1.黄瓜
黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，有助于减少胀气。2.香蕉
肚子胀气吃什么食物？专家为你推荐十种，因为各种复杂的原因，很多人会出现肚子胀气的情况，这种感觉特别不好，对身体健康也不利，解决这个问题有很多方法，通过调整饮食结构来解决很有效的，比如下面这些食物的效果就不错。3.木瓜
黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除，以及降低胆固醇有一定作用，能强身健体。香蕉富含钾，有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气。
肚子胀气吃什么食物？专家为你推荐十种温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！