这个动作就像是鱼在水裡游泳一样的左右摆动，可以矫正嵴椎的易位问题、消除腰疼的毛病，也可促进肠胃蠕动，强化五脏六腑。这个运动可以促进到毛细孔的血液循环。身体不动水平摆着，直到有发抖的感觉。
促进血液循环的运动有哪些，1、毛细孔运动。微血管若健康，皮肤的重生能力也会变好，对于强健心脏、调整血压也有帮助。血液循环情况直接影响到人体的各项生理活动，如果循环出现障碍，可能就会诱发肢体麻木等一类的症状。2、金鱼摆动。以舒适的方式平躺，将手脚与身体呈垂直线抬起，轻微抖动的运动。将双手双脚垂直向上伸，脚板往下扳，小腿会有紧绷的感觉。而这时就必须要采用一些方法帮助缓解，其中合理运动就是不错的选择，接下来小编就会介绍几种可以促进血液循环的运动项目，大家可以以此作为参考来练习一下。
促进血液循环的运动有哪些温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！