注意不能进食豆类及豆制品，麦类及面制品，以及大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、卷心菜、花生、瓜子等易产气食物。
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我们胃炎的患者可以加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康，患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。如果好朋友们和我一样正在经历着胃炎的困扰，不要害怕，我教大家一个管用的方法，首先准备一个白萝卜，去掉皮，切成丁，然后用开水烫，去掉水分。很多疾病的产生都和与我们的情绪、心态密切有着很大的关系，因此，我们必须要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。身体有异常变化的时候，要对自身异常变化进行了解，这样在缓解的时候，才会知道该选择什么样方法，大便里有黑色的东西是怎么回事呢，对这个问题是很多人不了解的，而且出现后，很多人也不知道它是不是正常，下面就详细的介绍下，使得对大便里有黑色的东西正常吗有一些认识。
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