传统的观念使我们大多数的女性在结婚后成为被动怀孕者，因此根本无法讨论计划怀孕的事宜，更谈不到怀孕前的身体锻炼。从准备怀孕开始，就一味地吃水果和各种补品，以期达到母婴健康平安的目的 。 孕前和孕期都应补充营养，这种做法是非常正确的，但盲目大量地吃，则对准 妈妈和胎儿都不利。那么打算怀孕前的准备有些什么呢？王教授介绍，怀孕女性在分娩前的体重比平日超出12.5公斤以 内是比较正常的，高于这个数字则属于超重，很可能会生下超重婴儿。下面我来为你解答。现在的生活条件好了，上海准妈妈在“补”的方面可谓下尽功夫。结婚是一件人生大事，自然不少新婚夫妇就会想到在婚后添一个宝宝了。因此，平日 的饮食和进补最好也要在医生指导下有规律的进行。
打算怀孕前的准备有什么，据上海第一妇 婴保健院王德芬教授介绍，不少孕妇盲目过量地补充营养，加上平日休息多活动少 ，在临床上出现了一半以上的孕妇都超重的现状，妊娠高血压、糖尿病更是常见现 象。然而大家也都知道怀孕是一件麻烦事，不仅要想到在怀孕期间要时刻注意自己与宝宝的健康，还要想到以后要给宝宝买新衣服以及要承担的宝宝的各种费用，伤透了脑筋。
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