如果经常疼痛，应该是软组织挫伤，需要静养和中医按摩治疗；还有就是到正规医院，拍片看看是否有物理损伤，以便对症下药。
打羽毛球关节疼是怎么回事，如果是进行比赛，那你就需要对脚踝进行冰敷，以减轻疼痛并加速恢复。打羽毛球脚踝关节疼痛形成的原因：
但不管是活动还是比赛，之前一定要做好准备活动才能确保对身体没有伤害。1.步伐动作错误，所致；
打羽毛球关节疼是怎么回事，3.穿专业的羽毛球鞋，防止侧滑，减少脚踝崴
当我们到了一定年龄以后，身体的抵抗力和免疫力就会随着下降，当然身体就会出现各种各样的毛病，在我们打羽毛球的时候就会出现关节疼等，在这种情况下，你一定要搞清楚是什么原因导致的关节疼，这样才能够找到最好的方法治疗疾病，接下来让我们一起来了解一下打羽毛球关节疼是怎么回事呢？
2.肌肉力量差，短时间内的运动量相对于你来说可能太大，而且劳累之后未等完全恢复又开始下一轮的运动，长期如此，疲劳、损伤！如果仅仅是活动没什么问题只是量有点大，减少运动量脚踝就不会有事。
打羽毛球关节疼是怎么回事温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！