注意劳逸结合保持身心愉悦也是预防动脉硬化的必要手段。所有的东西都会从嘴巴进去，一般到了40岁以上各种病都会来，预防动脉硬化要少吃动物性脂肪，像肥肉、猪油一定要减少食用，以免患上动脉硬化。预防动脉硬化也是可以通过体育锻炼来的，平常可以适当的做一些体力活动，保持自己的身体健康，静坐不动只会导致肥胖，从而诱发动脉硬化。
得了动脉硬化怎么办，一、得了动脉硬化怎么办
动脉硬化这种情况主要是因为动脉受到了感染引起的动脉结节，血液无法正常流通引起的动脉硬化。3.合理安排工作和生活
得了动脉硬化怎么办，1.合理的膳食
2.适当的体力劳动和体育锻炼
动脉硬化这种情况需要通过手术的方法进行结节切除，然后手术后特别需要注意自己的饮食问题，需要多吃一些蔬菜以及容易消化的食物，并且需要多锻炼身体以及吃一些防止动脉硬化的粗粮。
得了动脉硬化怎么办温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！