如果这样做使胃灼热消失，那麽你需要更多的胃酸(可于正餐时，饮纯的苹果汁加水)。2. 保持饮食均衡
得了消化不良综合症怎么办呢，1. 检测胃酸
保持饮食均衡并富含纤维素，例如新鲜水果、蔬菜及全麦等谷类。缺乏胃酸是造成消化不良的直接原因，你可以做一个胃酸自我测试。如果这麽做使症状更糟，则表示你的胃酸过量，勿再服用增加胃酸的药物。在快节奏的今天，常常会有一些年轻人出现消化不良的症状，不吃东西也就会感觉到胃难受，吃了东西胃还是难受，尤其是在吃了东西后，常常会觉得胃部好像有什么东西堆在那里一样，总是感觉胀胀的，而且胃部还是沉沉的。需细嚼慢咽。服用一汤匙的苹果醋或柠檬汁。
得了消化不良综合症怎么办呢，当出现了消化不良的时候，我们应该怎么办呢?
得了消化不良综合症怎么办呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！