而不饱和脂肪酸能够使血液中的脂肪酸向着健康的方向发展，能够减少血小板的凝聚，并增加抗血凝作用。烹调时，应采用植物油。第一、减少脂肪的摄入量。
甘油三脂高怎么治疗呢，能够降低血液的粘稠度。所谓的甘油三脂高，具体就是指人的血液里面的脂肪量偏高，在检查血液的时候，甘油三酯是必须要检查的一个指标，如果出现了比较严重的甘油三酯偏高，可能身体已经出现了某些疾病，比如糖尿病，或者出现了慢性肾炎等等，如果长期这样的话，患者会出现头部疼痛，胸闷，呼吸困难以及肢体麻木等症状，人的记忆力也会下降，会经常失眠健忘，由此可见甘油三酯高的危害非常大，患者必须要注意平时的饮食，并且要积极配合治疗，尤其是下列这些事项一定要注意。第二、限制胆固醇的摄入量。饱和脂肪酸过多，可使甘油三酯升高，并有加速血液凝固作用，促进血栓形成。因此提倡多吃海鱼，以保护心血管系统，降低血脂。
甘油三脂高怎么治疗呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！