甘油三酯高的人可以摄入此类食物，但一定要控制摄入量。2.过多的水果 毫无疑问，水果对人体好处多多。如果摄入果脯，则应注意分量要少，如每天吃两汤匙葡萄干。1.富含淀粉的蔬菜类 甘油三酯高者应限制含淀粉高的食物摄入，如玉米和豌豆，因为机体会将多余的淀粉转化成甘油三酯。
高甘油三酯要怎么办，而花椰菜、紫甘蓝和蘑菇则是不错的选择。但是不少高甘油三脂血症者同时合并有糖尿病。目前，很多人的甘油三酯的指标都比较高，甘油三酯是血脂的重要组成部分，如果过高的话那么就意味着身体出现了某种疾病，如果严重的话还会威胁到生命，那么高甘油三脂血症患者在日常生活中要注意哪些呢?建议患者在日常生活中尽量避免以下例举出来的十类食物。3.淀粉类食物 意大利面、土豆和谷物可被人体转化为甘油三酯。
因此，高甘油三脂者应限制每天摄入水果的量，以免摄入过多的糖分。
高甘油三酯要怎么办温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！