应忌的食物---脂肪多的食品(牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、 鲱鱼、金枪鱼等、加工品(香肠)。1. 饮食对于高血压的重要性：民以食为天， 合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。 应忌的食品---蕃薯(产生腹气的食物)、干豆类、 味浓的饼干类。对于高血脂的人，食疗就已经没有多大用处了，那么高血压高血脂到底怎么办，到底要吃什么呢?今天小编就为大家仔细讲解一下。
高血压血脂高吃什么比较好，高血压，高血脂，高血糖，俗称三高。②蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品( 鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪)、大豆制品(豆腐、纳豆、 黄豆粉、油豆腐) 。合理膳食:
2. 高血压患者的饮食宜忌： ①碳水化合物食品： 适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。现在时代在不停的进步，人们的生活也渐渐的富裕起来，吃的越来越多，而运动却越来越少，慢慢就会产生三高。
高血压血脂高吃什么比较好温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！