在夏季和阴虚体质的人应减少枸杞的用量，尤其是生吃时。夏、秋果实成熟时采摘，除去果柄，置阴凉处晾至果皮起皱纹后，再暴晒至外皮干硬、果肉柔软即得。2.阴虚人群吃枸杞子容易上火。就像阴虚体质的人吃枸杞特别容易出现上火的情况。杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。
枸杞子副作用是什么，枸杞是对人体健康有着重要的意义，是卫生部批准的药食两用食物，可以对身体进行保健，是人们所喜爱的果实。枸杞是非常常见的，很多人都喜欢吃枸杞，而枸杞对人身体除了好处，也有很多副作用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。1.枸杞子，为茄科植物枸杞的成熟果实。
枸杞子的副作用一般是和人们身体有关系。
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