2、药物养生
寒湿体质如何减肥，1、陈皮荷叶茶
陈皮荷叶茶详细份额的配比并无严格要求，比方12克荷叶加上3克陈皮，煮10分钟就行，当茶来喝。那么如何知道自己是否属于寒湿体质呢？荷叶在这里能够起到祛湿的效果，用干荷叶就能够，当然还能够用沸水泡。寒湿体质的人开始只是感觉舌头异常，大便不成形、皮肤发黄起痘，稍重时体态困乏，咽喉肿痛；进一步发展，会出现关节疼痛，体型肥胖；久而久之还会引发高血压、心脑血管等疾病。用几块陈皮加上干的菏叶煮成水来喝，简称为陈皮荷叶茶。减肥的方法虽然有很多种，但是不根据自己实际情况来随意减肥，不但效果不显著过一段时间还容易反弹。
寒湿体质如何减肥，能够起到化痰去湿的效果。今天教教大家寒湿体质的人如何减肥。
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