紫菜的碘含量非常丰富，几乎是粮食和蔬菜的100倍!此外，紫菜含的铁和维生素B12也很丰富，它们都是造血所必需的营养素。可以的，喜欢吃可以多吃，鸡蛋营养好，富含蛋白质，紫菜含钙高。紫菜里的营养也是异常丰富。有人不禁想问怀孕之后能不能喝紫菜汤?
怀孕之后还能喝紫菜汤吗，合理搭配其他材料，更可以做出具有各种口味和食疗功效的紫菜汤。紫菜和鸡蛋都是很好的很适合孕妇吃的食物，紫菜含有很多有益的元素，鸡蛋则蛋白质含量丰富，所以你这个汤夏天经常喝喝是可以的呢!另外也可以喝喝虾皮汤，这个补钙很好的。这两样对孕妇都是好的。紫菜汤是我们生活中常见的一道汤，操作起来非常的方便，通常加个鸡蛋就可以，如果为了增加营养还可以加一些虾皮。紫菜虾皮汤，补碘又补钙。
孕妇是我们的一种特殊的人群，在怀孕之后在饮食方面有很多的讲究，因为我们不仅仅是要关心自己的健康了，还需要关乎自己的宝宝。
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