尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味。那么，有什么办法可以缓解孕吐呢?
缓解孕吐的方法，如果你觉得好像吃什么都会觉得恶心，不要着急，吃那些能提起你胃口的东西，哪怕这些食物不能让你达到营养均衡也没关系。这个问题是很多孕妇所关心的一个问题，因为很多时候由于自己的孕吐反应过于强烈，所以会影响到自己的正常生活了，也是时候采取一些措施缓解孕吐了，要不真的是很难受的，对于宝宝其实也是不好的。缓解孕吐方法一：不强迫自己。孕吐这种身理反应是很多孕妇在怀孕之后都会有的，很多人往往又称之为喜吐，还有很多农村的人对此是非常迷信的，认为孕吐对于孕妇是很好的。不管什么东西，多少吃进去一点，总比吃一大顿但全都吐出去了要强很多。那么，下面就来仔细说说缓解孕吐的方法。
其实孕吐就是一种怀孕的妊娠反应而已，很多人在怀孕的时候都会有孕吐的，而且几乎每个人的孕吐反应的程度是不一样的，所以有的人孕吐是比较厉害的。
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