赤小豆和薏米都是去湿的，本身不含湿，所以无论怎么熬都不稠，汤很清。水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深浅而已。 经常有人自作聪明：“我熬薏米赤小豆粥时，加上一小把大米，粥就熬稠了。薏米和赤小豆的“消肿”作用，不要以为肿就是水肿。”千万不能加大米进去。身体发福也是肿，叫体态臃肿。实践证明，薏米赤小豆粥具有良好的减肥功效，又不伤身体。很多肥胖的人经常容易出现各种各样的疾病，肥胖可能会给我们自身带来高血压高血脂的问题，更有甚者还可能会给我们自身带来湿气的情况，这是一种非常严重的情况可能会引发一系列问题，很多人对于减肥去湿气的方法并不是很熟悉，详细的为大家阐述一下吧。因大米长在水里，含有湿气，所以，大米一熬就稠了。在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿，水液不能随气血流动，滞留在体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。尤其对中老年人减肥，效果很好。
减肥去湿气的方法温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！