当然，清蒸鱼更是减肥MM的最佳选择，这样也是最能保存鱼肉营养的烹调方法。然而电视里关于有减肥药的广告天花乱坠，很多人即使瘦下来也会反弹，而且对身体还有伤害。
减肥应该吃什么食品比较好，饮食减肥法无疑是一种健康有效的减肥方法。1.鱼肉
在这个苗条的时代，减肥是女人们永远的话题，如何减掉身上的肉让女性朋友绞尽脑汁。下面小编就来教大家吃什么减肥。鱼类是最理想的肉类减肥食品之一，它们含有大量的蛋白质和欧米伽3脂肪酸，对降低体内的低血脂和加快体内的脂肪燃烧有非常大的帮助。苗条的身材是每一位女子的追求。
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