所以，减肥运动贵在坚持，并在坚持的过程中培养兴趣，发挥潜能。有的人在减肥开始时，感到比较劳累和不习惯。加上运动会使胃肠运动增强，食欲增加，消化吸收增加。那减肥体重不见下降的原因有哪些？很多人运动后胃口大开，只不过因为坚持锻炼，使热量不至积累而已。
减肥体重不见下降是什么原因，练一天，休息几天。减肥是很多女性都正在坚持做的一件事，生活中减肥的方法有很多，但还是应该以科学减肥为主。如果突然停止锻炼，胃口并没有缩小，可热量喜欢却慢性减低，这样不但体重难以下降，甚至可能回升。1.并没有坚持规律运动：
他们不曾了解，这样做根本达不到消耗能量的效果。比较正确的减肥方法就是饮食配合运动，但是也有的人面临减肥但体重却不见下降的情况，针对这个问题，则要考虑是否减肥方法不对。
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