第一：多吃一些高热量和高脂肪的食物，比如，巧克力，奶油面包或是蛋糕之类的，油炸食品也可以多吃，像油饼，煎饼果子，油糕等等。男生太瘦会让人觉得不够强壮，弱不禁风。
健康有效变胖的方法，女生看起来太瘦会让人觉得不健康，有点恐怖。变胖很简单，但这之前你要了解自己的体制，你是否属于肠胃消化不好的人呢?如果是的话，怎么吃都会不胖哦。现代社会生活中，即使脱离了从前的贫穷状态，也还是有一部分人怎么都吃不胖。第二：去超市买一些零食，什么薯片，瓜子，虾条，怪味花生豆，都可以的。于是小编在这里为各位带来了健康有效变胖的方法。
虽然这听起来很欠揍甚至很让人羡慕，但作为怎么都吃不胖的人其实是不开心的。
健康有效变胖的方法温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！