抬高患肢可加快血液、淋巴液回流，不至于使血液瘀积于血管损伤处。
脚踝部扭伤怎么办，对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。
此时冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。扭伤之后不要马上贴膏药
脚踝部扭伤怎么办，可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定，限制行走，并送医院处理。脚踝部扭伤的情况在我们的生活当中很常见，尤其是对于热爱运动的人来说，如果在运动的时候不太注意的话就极有可能出现脚踝部扭伤的情况，脚踝部扭伤该怎么办呢？因此在急性扭伤后，应施行局部冷敷，并且越早越好。首先，伤后要避免继续负重或行走，切忌由同伴在伤痛局部手法按揉。
我想一定有很多人都想要知道答案吧，今天我就来为大家简单的介绍几种脚踝部扭伤的治疗方法，希望可以帮助到大家。
脚踝部扭伤怎么办温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！