维生素D主要来源于饮食，如牛奶和鱼等。这就是黄豆能有效地帮助女性预防一些与雌激素有关的癌症的主要原因。
绝经后雌激素高怎么办好呢，黄豆和豆制品中所含大量植物雌激素，在治疗和预防乳癌方面扮演重要角色，关键所在是，黄豆会改变体内激素的分泌。维生素D与激素有一定的关联，获取的维生素D含量愈高，乳腺癌死亡率就愈低。临床医学有研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。研究认为，黄豆和豆制品中还含有异黄素，它具有平衡雌激素的作用。女性朋友需要对自己的健康负责，一旦出现绝经现象后还是需要尽快调理和滋补的。因为维生素D在血液中的循环给女性机体以一定程度的保护，可防止乳腺癌的发生和发展。
黄豆这种对雌激素的双向平衡作用，在食物中很难找得第二种。因为卵巢功能衰退不仅会导致绝经现象出现，还会让雌激素分泌水平降低，甚至会加促人体衰老，此时就需要尽量的补充雌激素，不要让一些疾病有可趁之机，那么绝经后雌激素高怎么办呢?
绝经后雌激素高怎么办好呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！