西瓜中含有的某些物质有排毒作用，能使盐分大量排出，尤其对于容易水肿的小腿更有效果。减肥水果之瘦大腿冠军——白萝卜
快速减肥吃什么好呢，这个功能，是任何一种蔬菜和水果都比不上的，对付大腿脂肪也是最合适不过的。减肥水果之瘦腰冠军——草莓
减掉腰部的“救生圈”草莓最厉害，这要归功于草莓中含有的一种叫“天冬氨酸”的神奇物质，它能自然平缓地除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部堆积的脂肪，帮助身体消脂排毒，助你轻松瘦腰。像骆驼的驼峰是为了给身体储存养料一样，大腿也是人体用来储备能量以备不时之需的“仓库”，所以特别容易堆积脂肪。对于如何来快速的减肥瘦身是很多人都不知道的，减肥方法有很多人都试过，也试过很多的方法，但是很多人都没有得到成功的效果，快速给自己减肥的时候有的人想到了通过吃来减肥，因为有很多人在减肥的时候选择运动减肥感觉自己坚持不了，快速减肥瘦身可以吃的食物有很多，那么下面就让我们来看看到底有哪些食物可以帮助我们减肥瘦身呢?
快速减肥吃什么好呢，减肥水果之瘦小腿冠军——西瓜
多吃些白萝卜吧!它含有的辛辣成分 ——芥子油能够促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢，避免脂肪在皮下堆积。很多人一旦提起减肥，就真是恨之不已，特别是一些肥胖的人，就会深知肥胖
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