《内经》说：“百病生于气”、“怒则气上”、“怒伤肝”。
老年养生重“七少”，少怒
发怒可使人气机不畅，出现气逆和气滞，从而引起多种疾病，尤其是心血管病和脑血管病，故老年人应戒怒。人到了一定的年龄，身体的各项生理机能就会发生变化，因此心理、情绪也就随之发生异常，容易产生一些消极、悲观的心理，再加之劳少逸多，嗜食肥甘，就会不可避免地罹患老年常见病。怒为老年人健康的大敌。
老年养生重“七少”，为此，老年朋友就要更为注意养生。
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