避免单一的腰部动作，不要长时间站立或坐位，这样容易加重腰部的疲劳感。2、治疗不及时处理方法不当，延误病情，造成慢性损伤。
老人腰肌劳损怎么治疗，引起老年人腰肌劳损的原因是什么?
4、长期反复的过度腰部运动及过度负荷如长时期坐位久站或从弯腰位到直立位手持重物抬物均可使腰肌长期处于高张力状态久而久之可导致慢性腰肌劳损。1、急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损。
老人腰肌劳损怎么治疗，随着老年人年纪越来越大，身体素质在不断下降，不管是抵抗力还是消化能力还是等等各方面，都已经大不如从前，因此如果一旦获得了疾病，那么就很难恢复到之前，很多老人都会有腰肌劳损的情况，可能是平时干活太重，或者是年轻留下来的旧疾，那么我们应该怎么治疗呢！
3、慢性腰肌劳损与气候环境条件也有一定关系气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。
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