相比那些喝咖啡或什麽都不喝的男X，每天至少喝两杯茶的男X腰围较小。日本医学专家指出，消除啤酒肚要养成良好的运动习惯，平时要少坐着，多站立，站立的最好动作是双手抱肘，两腿尽量合拢并立，脚尖稍稍前踮，使身体处于比较紧张的状态，每天这样站30—60分钟，对消除啤酒肚会有一定效果。喝茶有助于保持身材
男人啤酒肚怎么减最快？快速瘦腹该这么做，男人如何才能快速减掉啤酒肚呢?下面这些方法真的很有效。喝茶可减小腰围，而且不会对男士造成伤害。
在等电梯、打电话、看电视的时候都可以有意识地採用这样的姿势。腹部肥胖不仅仅是女人的痛，更是男人的痛，因为男人腹部肥胖就被称为有啤酒肚。一项最新研究显示，男X喝茶有助于保持身材。双手抱肘双脚并立
男人啤酒肚怎么减最快？快速瘦腹该这么做，甚至有的时候因为啤酒肚太大，可能连衣服都要撑破，简直不要太尴尬。
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