2、关注体型
女人越活越年轻，离不开这13条法则，1、经常喝水
而且勤喝水有助于新陈代谢，帮助排除体内积累的毒素。在尝试过各种保养方法之后，随着年龄的增长你会发现优质的睡眠，经常做运动等等才是根本。洗澡前也不要忘记喝上一杯水，可以补充由于洗澡过程中流失的水分。下面这13条适用于任何人的建议是抗衰老保健康的不二法门。女人想要保持水当当的健康皮肤就应该多喝水。我们都想永葆青春，拥有健康活力，但生活中往往又做着相违背的事情。
女人越活越年轻，离不开这13条法则，特别是在早晨，醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤，还可以滋润肠道，有助于一天的排泄。比如有的女生一边拼命用保养品，一边做夜猫子。
女人越活越年轻，离不开这13条法则